암(cancer).반드시 이겨 낼 수 있다.

사멸해야 할 비정상 세포들이 과다 증식하여 주위 조직 및 장기에 침입. 중괴를 형성하고 기존의 구조를 파괴하거나 변화시키는 상태를 말한다.

암 반드시 이겨 낼 수있다

보통 종양(tumor)이라고 하면 신체 조직의 자율적인 과잉 성장에 의해 비정상적으로 자라난 덩어리를 의미하면. 양성종양(benign tumor)과 악성종양(malignant tumor) 구분할 수 있다. 양성 종양이 비교적 성장 속도가 느리고 전이(metastasis종양이 원래 발생한 곳에서 멀리 떨어진 곳으로 이동함) 하지 않는 것에 반해 악성종양은 주위 조직에 침입하면서 빠르게 성장하고 신체 각 부위에 확산되거나 전이되어 생명을 위협하게 된다. 따라서 악성종양을 암과 동일한 의미로 생각할 수 있다. 신체를 구성하는 가장 작은 단위인 세포(cell)는 정삭적으로는 세포 자체의 조절 기능에 의해 분열 및 성장하고 수명이 다하거나 손상이 되면 스스로 사멸 즉 죽어 없어 짐으로 전반적인 수의 균형을 유지한다. 그러나 여러 가지 원인에 의해, 이러한 세포 자체의 조절 기능에 문제가 생기면 정상적으로는 사멸해야 하는데 비정상 세포들이 과다 증식하게 되며. 경우에 따라 주위 조직 및 장기에 침 임하여 종괴(덩어리)를 형성하고 기존의 구조를 파괴하거나 변형시키는데 이러한 상태을 암(concer)으로 정의할 수 있다.

암을 이기는 방법

하위 질병 암의 종류

뇌척수종양. 두경부암. 폐암. 유방암. 흉선종. 증시 종. 식도암. 위암. 대장암. 간암. 췌장암. 담도암. 신장암, 방광암. 전립선암. 고환암. 생식세포종. 난소암. 자궁경부암. 자궁내막암. 림프증. 급성 백혈병. 다발성 골수증. 신경모세포종. 육종. wims종양. 망막모세포종. 악성 흑색종. 피부암. 등이 있다.

암을 이길 수 있는 최선의 방법은 면역력 개선이다

레몬물의 비밀

면역력을 강하게 하기 위해서는 유산소 운동이 최고다. 운동은 빠르게 걷기. 수영. 자전거 타기. 등의 유산소 운동을 하면 몸속 염증반응을 줄일 수 있습니다. 몸에 땀이 살짝 날 정도로 약 30분간 지속하면 됩니다. 다만 과로한 운동은 오히려 활성산소를 많이 생성시켜 혈관 피로도를 높아질 수 있으므로 적당한 운동이 제일 좋습니다. 다음은 미세 먼지를 피해야 합니다. 미세먼지나 담배연기는 호읍 기를 통해 몸속으로 들어오면서 체내 염증을 악화시킵니다. 특히 미세 먼지는 혈관벽에 붙어 각종 질환을 유발할 위험이 있으며 혈액 순환 장애나 뇌졸중 심근경색을 비롯해 세포의 염증 반응을 일으켜 암의 원인이 되기도 합니다. 또 다음은 햇볕 쬐기입니다. 햇볕을 쬐면 몸에서 비타민d가 합성됩니다. 충분한 비타민 d은 몸속 염증학체 체계를 강화한다고 알려져 있습니다. 일주일에 3번 정도 하면 햇빛이 강해 비타민d가 합성 잘되는 시간은 오전 10시부터 오후 2시 사이에 30분 정도 산책하는 것이 아주 좋습니다. 다음은 칼로리 식품을 20~30%만 줄여도 좋은 면력역을 생산됩니다. 음식을 과도하게 섭취하면 몸을 많이 대사 시키고 이로 인해 노폐물이 생성하면서 몸속 염증을 악화시킬 수 있습니다. 한 번에 먹는 양이 적어야 대사 노폐물이 줄어들고 나쁜 염증이 감소될 수 있으므로 평소 먹는 칼로리의 20~30%만 줄여도 최고의 큰 도움이 됩니다. 추가로 충분한 수면은 큰 도움이 됩니다. 

암 치료 프로그램

우리는 어떻게 해야 하나

암의 예방은 물론 치료 시 면역력 개선을 위해서 기본이 되는 것은 건강한 생활 습관을 유지하는 것입니다. 우리가 잘 알고 있는 꾸준한 운동. 충분한 수면. 건강한 식습관. 금주. 금연. 스트레스 관계 등이 암을 이기는 방법입니다. 이미 잘 알고 있지만 잘 지키지 않는 것들인데요 이렇게 지키지 않는 생활 습관을 교정하는 것만으로도 건강의 기본이 되면 면역의 개선 효과를 볼 수 있다는 것을 명심해야 하는 것입니다. 전문가들은 이중 특히 면역력 강화에 개선에 도움이 되는 황산화 식품을 꾸준히 섭취하는 것을 권장한다.