나를 사랑하는 법,(How to love me,) 나를 사랑하는 연습,(Practice loving me,)

1 How to love me? Practice loving me.?

나를 사랑할 줄 하는 사람은. 먼저 나를 사랑할 줄 알아야 하면. 나를 사랑하는 사람은. 나를 사랑하는 연습을 해야. 나를 사랑하게 될 것이다. 그래야 세상을 바라보는 관점으로부터 해방될 것이며 사랑하는 사람으로부터 더 많은 사랑을 받을 수 있을 것이다. 그러므로 지금 우리는 나를 사랑할 줄 하는 연습을 해야만 한다.

a. 나를 사랑하는 법은 어렵지 않습니다. 지금 모습 그대로 나를 꼭 안아주는 것입니다. 우리가 나중에 어떻게 될지 몰라도 모르는 것이 정해지지 않아서 그게 좋다는 것입니다. 남들이 뭐라고 하는 게 뭐가 그렇게 중요합니까. 서로가 없으면 그립고 보고 싶고 당장 죽고 싶은 심정인데 무엇 때문에 고민을 해야  합니까. 함께 더욱더 사랑하면 되지 않습니까. 내가 당신이 없는 게 익숙해지면 아니 그런 때가 오면 그때에 헤어지면 되지 않습니까. 사랑하는 법도 어렵지 않습니다. 한 번 더 웃어주고 조금 더 아껴주면 그리고 매일 처음 만난 눈빛으로 서로를 바라봐주고 아껴주면 그런 것이 나를 사랑하는 것입니다. 남들이 뭐라고 하는 게 중요하지는 않습니다.

b.  사랑은 남들이 뭐라고 말든 네가 원하든 사랑은 널 잡을 것입니다. 내가 더 이상 지쳐 걷지 못할 때 그때가 오면 아니 그때가 되면 그때 헤어지면 됩니다. 설경 나의 간섭이 그 사람을 위하는 일이더러도 가끔씩은 적당히 내버려 두고 살아가는 것도 좋은 방법입니다. 사랑은 두려운 존재가 아니니까요. 사랑하는 법을 깨우칠 때 가장 어려운 부분을 지금의 감정 상태인 나를 사랑하는 것이다.

2. 미움을 이해를 하지 말고 원인도 찾으려 하지 말자.( Don't understand hatred and don't try to find the cause.) 

사랑으로 공간을 평창 시킬 때 늘 존재하는 사랑의 안식처에는 미움이라는 존재를 발견할 수 있다. 그러므로 미움을 이해를 하지 말아야 한다는 것이다. 사랑 속에는 미움이 공존하고 있으니 미움의 원인도 찾지 말아야 하는 것이다.

a. 진정한 자신을 잃어버릴 수 있는 것은 미움을 이해하려는 마음과 미움을 찾으려는 노력이 문제가 발생하는 원인이 되는 것을 모르기 때문이라는 사실이다. 사랑을 찾으려면 머리가 아니라 가슴으로 옮다고 느끼는 소리에 귀를 기울여야 한다는 것이다. 사랑의 소리는 영혼의 소리이다. 영혼의 소리는 가슴을 통해 나의 나침판처럼 올바른 방향을 제시해 줄 것이다. 영혼은 바로 우리 가슴의 중심 속에서 사랑을 만들고 사랑은 우리 속에 있는 미움을 통제하는 역할을 하는 것이다.

b. 미워하는 것을 미워하는 방법으로 무엇을 할 수 있을까요. 미움을 이해를 하려고도 원인도 찾지 말아야 하는 것입니다. 즉 우리가 믿는 사랑 속에는 늘 부정하는 미움이 공존하게 있기 때움에 사랑하는 마음으로 미움을 부정적으로만 생각해야 하는 것입니다. 미움을 찾아 사랑을 찾는다고 무슨 문제를 해결할 수 있는 방법이 있습니까. 아무것도 없습니다. 나도 나를 사랑하고 싶은데 그게 잘 안 되는 것은 무엇일까요?

마법이 있습니다. 사랑은 강요에서 나오는 것이 아니라 자진해서 나와야 하는 것입니다. 나에게 어쩔 수 없는 미움을 주고 배신을 준다고 미움을 이해하지 말아야 합니다. 그러니 우리는 나를 소중히 여기는 마음과 미움이 공존하는 곳에서 스스로 모든 것을 잊어버리는 것을 연습을 해야 하는 것입니다.